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感冒吃什么水果好的快 12种水果有助你摆脱感冒烦恼

2017-07-10 18:17:10 来源:好好孕 浏览: 评论: [ ]

  感冒是最常见的一种呼吸道疾病,不管是大人小孩还是孕妇,都被感冒疾病困扰过欢迎haohaoyun.com。其实,感冒了除了吃药外,也可以通过日常的和多吃水果来帮助缓解治疗哦!

  那么,感冒吃什么水果好?生活中有哪些常见的水果是可以用来治疗不同的感冒的呢?

  如果你还在为宝宝感冒不吃药而烦恼,还在为吃感冒药又怕耽误工作学习,不吃感冒药又怕症状加重而困惑烦恼,不防试试以下我们所介绍的感冒能吃的12种水果吧!

  感冒吃什么水果好?

感冒吃什么水果好?

  感冒的类型有很多,有风热感冒、风寒感冒还有肠胃感冒等,所以感冒时吃水果也要视具体的感冒症状而定。一般风热感冒适合吃一些凉性,有助于降火的水果,比如雪梨、火龙果等,风寒感冒和肠胃感冒则应该吃些富含维生素C的水果,补充维生素,增强抵抗力。

1、菠萝

  有研究报告显示,菠萝汁对于感冒的症状,如发烧、咳嗽、鼻塞、咽喉肿痛等都有缓解作用。菠萝中含有的菠萝蛋白酶可以帮助感冒患者缓解嗓子疼和咳嗽的症状。菠萝汁虽好,但一定要经过盐水或糖水处理后才可饮用。因为它容易降低味觉,刺激粘膜;其次它容易导致产生菠萝蛋白酶,对这种蛋白酶过敏的人,会出现皮肤发痒等症状。

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2、苹果

  苹果能够润肺,对咽喉炎有缓解作用。除了感冒,其他情况的咽喉肿痛都可以食用苹果以舒缓症状欢迎haohaoyun.com。我国中医指出苹果有生津解渴以及润肺的功效。尤其是对上火所引起的咽喉肿痛更具有治疗作用,因此孕妇在患病期间应该多吃。而且苹果是在一年四季最常见的水果,不管是什么季节出现嗓子干疼等症状,都可以通过吃苹果的方法来缓解。

  蒸熟的苹果还可以治疗嗓子疼痛,可以将苹果用榨汁煲汤等方式来食用,熟苹果对于感冒的疗效更加地好。而生吃苹果有帮助排便祛毒和防感冒的作用,因为生吃苹果可以直接有效的吸收苹果中含有的维生素等营养物质,而且还可以大量的补充人体所需要的物质,也可以直接将人体中的毒素融合排出。

3、梨

  感冒期间通常会有咽痛、咳嗽等症状,梨能够生津滋阴,在感冒期间食用能够止咳润肺,化痰降火。尤其是对于一些症状更为严重的孕妇而言,在患病期间更应该多吃些梨。我国中医指出梨具有滋阴润燥的作用,因此对于因为燥火而引起的咽喉肿痛具有很好的缓解作用推荐haohaoyun.com。而且梨中还含有丰富的水分和维生素,因此其生津止渴的功效同样不容小觑。

  西医研究发现,经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人,每个梨中大约含有10克膳食纤维,可满足人体每日对膳食纤维需求量的40%,这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量。吃梨时不要削皮,梨皮一样有滋润效果,而且纤维素含量更丰富。

  风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。雪花梨有清热润肺的作用,是熬冰糖梨水的最佳选择。其他梨则可以视喜好选择,香梨甜度高,香味浓;南果梨风味浓郁;丰水梨细嫩多汁;啤梨肉质细腻。

热感冒吃什么水果好

1、西瓜

  患了热伤风吃西瓜,西瓜能“治一切热症”。西瓜是由热带传过来的水果,因为属寒性,又被叫做寒瓜h.a.o.h.a.o.y.u.n.c.o.m。果实是红色的,多吃可以利尿,从而达到解暑的作用。如果感觉口渴,吃口西瓜立马就会有觉得有凉快的感觉。西瓜皮也可以吃掉,可以起到降血压的作用。

  在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。

  感冒吃什么水果好?

2、杨桃

  杨桃性偏寒凉,果汁充沛,有生津止渴、清火解毒利小便之效。现代营养学研究发现,杨桃所含的苹果酸、柠檬酸和草酸等多种有机酸,摄入后能提高胃液的酸度,促进食欲,有助于消食。

  杨桃对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效h+a+o+h+a+o+y+u+n+c+o+m。清洗干净后切除带有涩味的棱边,再切成条状来品尝。因杨桃末端的甜度一般比蒂头高,因此生食时最好切成条状而非星状,能保证每块甜度较均。吃时若由果头吃到尾,会越吃越香甜。

3、木瓜

  梨有降火、生津、润肺的作用,梨营养丰富,可以改善呼吸系统和肺功能。西医研究发现,经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人,每个梨中大约含有10克膳食纤维,可满足人体每日对膳食纤维需求量的40%,这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量。吃梨时不要削皮,梨皮一样有滋润效果,而且纤维素含量更丰富。

  风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。雪花梨有清热润肺的作用,是熬冰糖梨水的最佳选择来自haohaoyun.com。其他梨则可以视喜好选择,香梨甜度高,香味浓;南果梨风味浓郁;丰水梨细嫩多汁;啤梨肉质细腻。

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