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研究发现:妈妈文化程度越高 孩子偏食越多

2016-08-23 11:08:04 来源:好好孕 浏览: 评论: [ ]

  我们常说饮食营养要均衡,不挑食、不偏食,才能拥有更健康的身体h_a_o_h_a_o_y_u_n_c_o_m。虽说现如今的生活条件好了,但据调查发现,挑食、偏食的人却越来越多。特别是一些青少年儿童,这个不爱吃,那个不喜欢吃是常见现象(调查结果也显示,44.4%的3—5岁城市儿童存在偏食现象,50%的儿童挑食)。

  为什么孩子会挑食,为什么她/他们总是有那么多的不喜欢?是因为条件好了的原因,还是因为现在的孩子就是和我们小时候不一样呢?其实,关于孩子挑食、偏食的问题,有专家指出,很大一部分错都在父母的身上好~好~孕


 

  父母是孩子的第一任老师,“如果他们在孩子面前吃饭就挑三拣四,孩子也容易挑食或偏食。”家长对食物软硬程度的忽视也是原因之一。因为成人牙口好,一些菜吃起来不成问题,但孩子却不行原文www.haohaoyun.com。当他们觉得某种食物不好嚼,就会敬而远之。孩子缺锌、贫血等同样会引发挑食和偏食。

  妈妈文化程度越高,孩子偏食越多

  人对饮食的偏好是从婴幼儿期开始的,而对孩子饮食行为的训练应提前到孕期,因此,准妈妈在怀孕期间就不能偏食、挑食原文www.haohaoyun.com

  另外一个调查结果也让人吃惊,报告显示,母亲文化程度越高,孩子偏食越多;家庭用于食物的支出越多,孩子偏食率也越高。这可能是因为母亲文化程度越高,越容易强迫孩子吃他们认为好的东西,一来导致饮食失衡,二来引起孩子反感。

  纠正挑食,坚持八条

推荐阅读:聪明的妈妈应该懂得如何培养宝宝良好的饮食习

  纠正孩子不良的饮食习惯,关键仍然在父母h.a.o.h.a.o.y.u.n.c.o.m

  首先,父母要以身作则;

  第二,不容易嚼的菜,要将其做得细软;

  第三,孩子实在不喜欢吃的菜,家长要变着花样多试几次或是做成带馅食品;


 

  第四,父母做菜时要注意色、香、味、形俱全;

  第五,控制孩子零食的摄入时间和数量;

  第六,不要在孩子吃饱后还喂几口,这只会引起孩子的反感;

  第七,不要因为孩子不愿意吃就板起脸训斥;

  第八,多赞美孩子不愿吃的食物,看到孩子尝第一口,就要鼓励他们“真棒”。

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